Senaste
10 akupressurpunkter att massera själv för att förbättra hälsan
Vad är akupressurpunkter bra för? Akupressur kan användas för att balansera hormoner, lindra migrän, främja matsmältningen, minska ångest, illamående och allergiska reaktioner. Här får du en lista med…
Därför ska du äta havregrynsgröt till frukost – 3 nyttiga recept
Är havregrynsgröt en nyttig frukost? Javisst, havregrynsgröt är nyttigt, billigt och smakar bra. Här får du veta varför det är bra att äta gröt på morgonen, du får…
10 olika dieter för viktminskning: gå ner i vikt med en diet som passar dig
Vilken diet är bäst för att gå ner i vikt? Den här guiden är för dig som inte vet vilken diet du ska välja. Här får du veta…
Bästa livsmedlen vid kaliumbrist: följande livsmedel innehåller mest kalium per 100 gram
Misstänker du att du har kaliumbrist? Du kan öka dina kaliumnivåer naturligt genom att äta kaliumrika livsmedel. Det är viktigt att få i sig tillräckligt med kalium för…
10 vanliga symtom på kaliumbrist: så upptäcker du att du har brist på kalium
Misstänker du att du har kaliumbrist? Kalium är ett livsviktigt mineral som vi behöver för att avgörande kroppsfunktioner ska fungera, till exempel hjärtat, njurarna och andningen. Här hittar…
Kalorier i pizza – hur många kalorier innehåller en pizza?
Pizza är gott att unna sig ibland, trots att det innehåller mycket kcal och lite näring. Här får du veta antalet kalorier i 10 vanliga pizzor från pizzerior,…
Så hjälper det kroppen att dricka varmt honungsvatten
Det finns många hälsofördelar för den som dricker en kopp vatten med citron och honung direkt på morgonen på fastande mage. Här hittar du den information du behöver om…
Är ost nyttigt? Ja, här är 10 nyttiga ostar
Ost är inte bara gott, det innehåller också nyttigheter som kalcium, vitamin B12 och magnesium. Här får du veta varför ost är nyttigt och vilka som är de…